不少糖尿病患者以为饮食控制就是饥饿疗法，每顿饭主食吃得很少甚至不吃。如果长期不吃主食或进食过少，能量不足可导致机体自身消耗，出现消瘦、抵抗力减弱，且会加重糖尿病。
科学饮食控制血糖要遵循平衡膳食的原则，在控制总能量的前提下调整饮食结构。糖尿病患者每天主食不能少于150克，而且要尽量做到:粗细搭配，全谷物、杂豆类占主食摄入量的三分之一；米粥、面糊、软烂面条的升糖指数比较高，要少吃
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来源：武陵区融媒体中心
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